IMADANALIS - Kalau kamu suka minuman herbal atau tradisional, pasti sudah nggak asing lagi dengan nama dr. Zaidul Akbar.
Beliau sering berbagi resep minuman sehat yang bikin tubuh kita segar bugar.
Dan jujur aja, saya sendiri belakangan ini lagi jatuh cinta dengan minuman tradisional gara-gara sering nonton video ceramahnya dr. Zaidul.
Kamu tau nggak sih, dr. Zaidul ini nggak cuma dokter biasa. Beliau juga penulis buku seperti JSR (Jurus Sehat Rasulullah) yang mengedepankan gaya hidup sehat holistik.
Jadi, pas beliau rekomendasiin minuman rempah, saya langsung tertarik buat coba!
Resep Minuman Rempah Favorit Saya: Kunyit, Jahe, Lengkuas, Sereh, dan Sedikit Sentuhan Madu
Dari sekian banyak resep yang beredar, ada empat bahan utama yang paling sering dipakai: kunyit, jahe, lengkuas, dan sereh.
Nah, buat yang suka rasa manis kayak saya, tambahin aja madu raw dan biar lebih segar, jangan lupa peras sedikit jeruk.
Kedua bahan ini juga sering banget disebut sama dr. Zaidul sebagai pelengkap sempurna buat minuman rempah.
Cara buatnya sebenarnya sederhana banget:
- Siapkan bahan-bahan: iris kunyit, jahe, lengkuas, dan sereh.
- Rendam irisan tersebut dalam air panas hingga terasa hangat.
- Tambahkan madu raw dan perasan jeruk sesuai selera.
- Minum selagi hangat dan rasakan manfaatnya!
Tapi, jujur aja ya, kadang bikin minuman ini tuh butuh mood yang bagus. Kalau mood lagi jelek, males banget ngiris-ngiris bahan rempahnya.
Kadang malah jadi kebuang sia-sia gara-gara bahan-bahan kayak jahe dan sereh keburu rusak di kulkas. Aduh, nyesek deh!
Tips Praktis: Bikin Stok Ramuan Rempah di Freezer!
Nah, kalau kamu kayak saya yang mood-nya suka naik turun, saya punya trik jitu nih!
Terinspirasi dari salah satu video, saya akhirnya coba bikin stok ramuan rempah dalam jumlah banyak.
Caranya mirip sih, kamu tinggal iris-iris kunyit, jahe, lengkuas, dan sereh, terus masukkan ke dalam plastik flip kecil. Simpan deh di freezer!
Pas mau minum, kamu tinggal ambil beberapa potong ramuan yang udah dibekukan, seduh dengan air panas, tambahkan madu dan perasan jeruk, dan voila!
Minuman rempah sehat siap diminum. Cara ini bener-bener lifesaver buat kita yang kadang suka mager alias malas gerak!
Manfaat Minuman Rempah ala dr. Zaidul Akbar
Menurut dr. Zaidul, minuman rempah ini nggak cuma bikin tubuh lebih segar, tapi juga punya banyak manfaat buat organ tubuh kita.
Minuman ini bisa membantu membersihkan organ seperti hati, ginjal, paru-paru, bahkan otak. Jadi, nggak cuma sehat fisik, pikiran juga jadi lebih jernih.
Buat kamu yang pengen hidup lebih sehat tanpa ribet, coba deh rutin minum ramuan rempah ala dr. Zaidul Akbar ini.
Gampang banget buatnya, nggak perlu keahlian khusus, dan yang paling penting, manfaatnya luar biasa buat tubuh kita. Yuk, mulai hidup sehat dari sekarang dengan cara yang sederhana tapi efektif!
Terima kasih buat dr. Zaidul Akbar yang selalu berbagi ilmu tentang kesehatan dengan kita. Semoga beliau selalu diberikan kesehatan dan rezeki yang berlimpah. Amin!
"Menjaga kesehatan itu seperti menabung, semakin sering kita berinvestasi dengan baik, semakin besar hasil yang kita dapatkan di masa depan."
Selamat mencoba resep minuman rempah ini, dan semoga kamu semakin termotivasi untuk menjaga kesehatan! Jangan lupa bagikan resep ini ke teman-teman kamu yang juga ingin hidup sehat, ya! 🍃
Posting Komentar